El objetivo de las técnicas es enseñar al cliente a vivir de forma más saludable. Para lograrlo, el cliente aprende a lidiar adecuadamente con sus sentimientos y emociones, pensamientos, creencias y comportamientos en la vida cotidiana.

En los diversos métodos de Coaching orientada al cuerpo, además de la conversación y la relación terapéutica. La energía estancada Una nueva autoconciencia saludable puede desarrollar más ejercicios físicos e interactivos experienciales, técnicas de atención plena.