Si las cosas no van bien en una relación, a menudo no salen bien juntos. Después de todo, no puedes salir del barro con tu cabello. Puede haber todo tipo de razones por las que las cosas no van bien (por ejemplo, muchas discusiones, desacuerdos sobre la crianza de los hijos, haberse separado, hacer trampa, etc.). Ambos socios no se comunican con el corazón abierto. Conseguir que alguien le ayude a ver y comprender sus patrones y mecanismos puede ser muy útil.

Durante las sesiones (de forma individual y conjunta), aprenderás a comprender mejor tus emociones y te enseñaré una serie de herramientas y técnicas prácticas que te ayudarán a ser más consciente de cuándo y cómo te encuentras atrapado en emociones negativas, también. como funciona esto con tu pareja. Veremos juntos cómo puede desmantelarlos por sí mismo y cómo eso afecta su relación. A través del cual pueden desarrollar más comprensión y compasión el uno por el otro para que el amor pueda fluir nuevamente y puedan comunicarse de una manera más amorosa.

El centro de la terapia de pareja es la Terapia Polivagal combinada con las técnicas más efectivas de la Terapia PRI, Terapia Centrada en Soluciones (por Michel Weiner Davis), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Mindfulness & Radical Compassion (por Tara Brach).